野菜をどのように取り入れて料理をするか

普段から、野菜をきとして摂取するようにしていましたが、
やはり限界があると思います。
はじめ食でとにかく、野菜を10数々使うようとしてある。
も、野菜をどのように取り入れて料理をするか図るのも大変です。
それに、野菜お代が大いにかかります。

なので。ぐっと効率よく体を健康にしようと思いました。
ジューサを購入して、毎朝酵素ジュースを朝めし代わりに呑むようにしました。
酵素ジュースの中身は、その都度冷蔵庫における野菜を中心に入れます。
苦くなりがちなので、そこにバナナやリンゴなどのフルーツを増やします。
また、乳などを含めるの酵素が壊れるらしく、そこに水を足して作ってある。

出来上がった、酵素ジュースの見た目は今一つですが、わたくしは美味いって感じています。
但し、彼は緑臭い!といってからきし飲んではくれません。
子どもも拒絶をします。
お互いにこれから若々しくないので、多少なりとも健康に長寿をしてほしいことを
いつも伝えて、いやいやも飲み込むようにさせてはいます。

呑むようになってから、
私には病状はありました。
四六時中、排泄があったわけではなかったのですが
飲み込むようになってから、排泄が四六時中あるようになりました。
確実ではありませんが、酵素ジュースのお陰様です、
それに、素肌の進度も清々しくなっているような気がします。

毎日の食品もいまだに思いにしながら作っていますが、
利点で酵素ジュースがグングン健康的にしてくれていると思います。

朝ごはんがわりに、今は飲んでいるので
幾分ウエイトも減りました。kadirliogretmenevi.com

彼のオッサン太りででている胃腸が少しへったって、彼も行ってある。
どうも、ベルトの罠が一部変わったようです。

ちょい、実感したのか
今では彼も積極的に昼前、酵素ジュースを飲み込むようになっています。
しかしながら、依然として少ない子どもにはとにかく口に合わないらしく
大いに飲んでくれません。
子どもにも飲んでもらえるようにするのが、今後の作業だ。

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